影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：강유키/이경민/
- 导演：Lee/Soong-hwan/
- 年份：2017
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(💕)(me )科学依据(jù(🌪) )能证(🔥)明李小龙中国功夫(fū )的(de )破(📰)坏2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这(📨)样的身材能打多1有什么科学(😘)依据(jù )能(né(🍰)ng )证(🤽)明李(lǐ )小龙中国功夫(🍇)的破(pò )坏(🚺)以其标志性(xìng )动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没(🍭)入游(🌥)泳池(😣)中(🎋)美(🔪)国(guó )不权威杂志(zhì )黑带(💒)曾经的新闻过这件事(shì(🌮) )至(🧗)多明确一点杂志上登的数据就(jiù )是(😯)22875米当(dā(🎤)ng )时是在一个游泳池旁边(🚥)李(🌺)小龙退(🐭)后仅几(🐞)步一个垫步侧踢就把对方(fā(🧤)ng )踢(tī )入水里以前我也不我(💑)相(🆕)信(xìn )不过以李小龙的(de )身手速度再加体重猛踢(📸)估(gū )计能(🐻)产生这些效(xiào )果再者(🚩)当(🔵)时被踢飞(fēi )的人做的(🤒)是平(✋)抛运(🕥)动并(🗒)不是在水平(pí(🥠)ng )面(miàn )上(🤙)结束这一动作(🐻)(zuò )并(🍝)(bìng )且(qiě )增强(♑)了(le )可能性(🕙)李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人(😝)之处在(🚦)毅力有爱(🎆)国这方面很值得你去(📋)爱我(wǒ )们去学习1以其130余磅的(🐹)体(tǐ )重(🙀)劈出了350磅的(de )沉(㊙)(chén )拳2用二(🎐)节棍(gùn )轰出了(🍵)1600磅的(💡)力(🌭)(lì(🎚) )量(👪)(liàng )3以其招(zhāo )牌(pái )手势垫步(bù(🔘) )侧(🚵)踢(🎵)把(🆓)一个一名身穿护(hù )甲的(de )200磅(pá(💅)ng )壮汉踢飞了20米落入(🕧)游泳池中(🕜)4把345公斤的杠(gàng )铃直臂(bì )水平前伸收起在伸出(chū )右手绝对(🎴)(duì )静止控(kòng )帛(👥)20秒5把(🥥)563公(🙀)斤的杠铃平(🔚)伸(🐟)并停留半(🍉)(bàn )刻6一手(📖)(shǒu )持32公斤(🚾)哑铃水(🐠)平前接(jiē )一个反(🚿)身(👂)后(hòu )摆再侧(🎄)举至肩部并要(🍸)坚持数秒7随(🐒)意(🍣)地(dì )把手指再(zài )插入(🤼)一罐未开(kāi )封(🐿)的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(🥗)只45十(shí )公斤的沙(💻)袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋(dài )踢到总共(🚂)一(🐧)层(céng )房(fáng )子的高(gāo )度李小龙(lóng )的(de )个(🛍)人健(🌹)身绝对机密(mì(🔘) )求知若渴(💥)李(💰)(lǐ )小(xiǎo )龙马上收(shōu )藏点了全(quán )部也能(⭐)找(🎂)到的健(❕)康和健美(měi )运动(dòng )杂志(🐘)以(🤮)及乔韦德的(💤)美国先生和(hé )健美(🆓)者(💟)与力量他把这些杂志能变(🕟)现部分衣服(fú )裁剪下了并整理一番需要(yà(⛱)o )保存(cún )好在洛杉矶时他(🏩)(tā )如果一有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(🌹)他所积攒到的有(yǒu )从(cóng )本(😽)世(🌒)纪初到60年代的各种各样的力量天(📅)天练习杂志的书籍他(tā(⏹) )对(🤐)这(🌘)方面知识的渴望几乎到了发疯的(de )程(💇)度从(🚈)那时(📃)候一直到1973年病故(gù )李小(💐)龙积聚了大量的或(🔞)(huò )者(⛰)哲学武(🤙)术的书籍另(🍇)(lìng )有约(🚞)400册或者(🗂)健身(shē(🏜)n )健(jiàn )美运(🥝)(yùn )动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中本(běn )身价值部分徒手画并在空白(bái )处标(🌹)明(🙍)训练(liàn )计划经钻研大量资料和信息李(🎼)小龙汇(🐆)编(biā(🦋)n )了一(yī )套适合自己并能最大(🛋)程(🧞)度地(💑)发(fā(👍) )展(💨)起(qǐ )来(🥃)力量又相对于不会增长体(🔨)重(🙉)的(⤴)训练计划(huá )除了每个星期天(🕗)3次的训练内容(🌹)恢复(🙄)手(🤞)段和营养等尤其(🛶)是(⛵)(shì )把素质练习和武功天天练习(🎮)(xí )有(💽)机地加强起来令其本已很高深(👷)的武功(♉)升华至几乎(hū )完美(🚛)的艺术品程度可是相关证明(🚋)那样做的效果是骇(hài )人的(📋)李(🤰)小龙安(🐟)排(🌓)好(🤙)(hǎo )了(🕸)的力量训(😮)练比重很小(🔙)仿若要把死去(qù )的时(🐖)间阻(🔥)一阻出(chū )去(🏑)但改变过去(qù )对力(🤘)量训练(liàn )的看(kàn )法很显(🏠)然(rán )他分出受益颇深并把这计划修炼之(🥞)法给最常来(🏾)馆训(💆)练(😨)的(de )学(xué )生之一卡里姆阿布(🤷)杜(🤞)尔(ěr )贾巴尔贾巴(🈷)(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者说布(🌡)鲁斯(sī )是在(🛸)(zà(✝)i )1970年夏让我(📉)进行力(🕥)(lì )量练习的那是星(🔁)(xīng )期13次的计划大多数(⛄)内(nèi )容是布(👤)(bù )鲁斯经常会练(🐩)习练习的只不(👶)过(⬜)我当时只有做每项(🚀)两组各12次(🚶)可是它确实是比较有效李小龙对力(🍪)量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁(🦊)山度(💳)回忆(😇)除星期13次力量练习(xí )外(🍹)李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(🗡)的练习他说李(Ⓜ)小龙(😥)在(🈁)武功(🚡)练习练(💴)习常持着(🚽)哑铃(🍸)(lí(📊)ng )接受(shòu )拳(quán )击(⌛)练习你每(👸)(měi )次练习练(liàn )习进行12组每(♏)组100次(cì )双手各(😭)持1234567和(🏨)10磅哑铃参与(🤣)(yǔ )金字塔形递增6组然后再再依次趋于零(😾)重(chóng )量通过6组(🥒)拳击我(🐛)模仿李曾让(👦)(ràng )我(wǒ )和他一起练过(🐘)一(yī )次哇练习后(🐵)三角肌(✌)和(🅰)手臂是会如此酸胀但不(bú )仅(🎸)仅(jǐ(💾)n )这些李小(🌥)龙在那三天的力量训(😣)练日(👙)和(hé )未不负重(chóng )练功其他时间里是会用(🥅)哑(🙀)铃发(fā )泄没有了能量他是(📨)那副哑铃琳(⬇)达道他从来不趁着(🎒)当电视(🏠)里有拳击赛(👈)时(shí(🔖) )他你经常是(🧛)边吃边(🛌)持铃我模仿即使(🙎)是在(🚜)看点(🌮)书时也是(🚒)一(🐖)只手手(⬛)里书(shū(🎛) )而另一(yī )只手做着哑铃练习(xí )实(🌅)在觉得不(🔯)可思(📩)议天生神力(🐗)的前臂李小龙而且特(tè )别注重前臂训练(🔴)(liàn )以(👊)可以提高他的握力和(hé(🚇) )击(jī )拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(🎃)甚至入(✍)(rù )迷的(de )地步(🔆)如果能有人常规完(💖)全(💥)没(🍿)有一种新(🐨)的前臂(🏑)再练(🆑)习方(fāng )法(fǎ )他(🍘)一(yī )定(🥓)要想个办法得到(⏫)它他甚至于让(💬)他的一位(🌾)在旧金山的老(🌏)朋友(🗣)李鸿(hóng )新(🎳)给他(💉)能制造(👙)几种(🔺)握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然(rán )后(hòu )再(🔉)让(🎱)我遵循要(yào )求和(🛶)规(🚤)格去能完成(chéng )不过我(wǒ )也不(🛫)傻他笑了笑后(♓)紧接着说我明(🚦)白小龙电(😉)脑设计的那些器械对(📅)练习练(🦊)习(xí )肌肉是很有效的所以才我(🎹)并不(🛍)一定给(⏺)寄一(🏹)个(🚆)的同时也留(💋)一(🍃)个在(🚺)家自(🌽)己练(liàn )鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙(🐅)的另一位朋(🐬)友他还在李小龙出演的猛龙(⛎)过(⏺)江龙争虎斗死(🕐)亡游戏(🍋)等3部影片中扮演的角色过角色他(🍾)说李(lǐ )小龙(lóng )力气惊(🧠)人的(de )前臂在他(tā )的功夫中(🍈)抢(qiǎng )走很主(🔰)体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的(🕑)(de )前臂和(📴)身体的比例是我仅见(🌓)的(🎽)人(🤒)中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🏙)铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地(🔗)了奥林匹亚健美先生多(🌒)里安耶(🛴)茨(👊)(cí(💱) )这样(🚠)的(de )评价李小龙(🏻)(lóng )他混身肌肉是极(🛣)为非常结(jié )实刺出(chū )的力量是极(jí(🦃) )为(🌥)的可怕(pà )地他是一个令人不可(🐂)置(🌨)信(📭)的人李小龙的(📿)拳头(🙄)是(🤫)(shì )令(🧢)人(🔛)胆寒的(de )他(tā )曾将一个(gè )由钢(🔰)丝(sī )条编制(🍝)的(🚦)头盔击了个(🗝)坑(kēng )而那个(gè )头盔当然了已经承受住了好几次(🕓)砸击1965年李(lǐ )小(👳)龙在哥伦比亚广播公司的最(🤬)(zuì )新(🍨)出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演(🦓)的(💲)角色二号(hào )男主角加(jiā )藤(🙄)时(⛽)与青蜂侠的扮演者(zhě )好(👠)莱(📗)坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面的(🍅)胜利的完全不(bú )同李小龙是通过(🚑)练功有(yǒ(🏥)u )目的的训(🎛)练获(🐾)(huò )得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🚴)练这(🏈)位身高186米(📔)6英尺1英寸体重9550公斤210磅(✔)(páng )的(🆘)大(😒)汉(👬)是当时惟(🛒)(wéi )一能和(🤦)李(😶)小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人(rén )现在想起了这些个事(🍢)来他还不好(🦅)意地说(🏍)他李实在(zài )难以相信我们(🥓)与(🥘)不是一个级别(🐇)的较量(liàng )我远远(yuǎ(🏺)n )超过他40磅可(kě )是他的前臂(✖)是(🕝)我(wǒ(🚐) )所见(🚏)等同(tóng )于体重的人中最粗(😴)(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(🛹)是取得胜利据赫伯(🖌)杰(🍫)克森一(🏑)段回(🥩)忆(🛫)说李曾玩(wán )笑(xiào )说(🕙)准备(bèi )好当(😹)此(cǐ )项目世界冠军李(🆓)另一位好朋(🙁)友木村武之(🛋)说你要是(shì )抓着李的(de )前臂觉得竟像扣(✒)住(zhù )了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚持天天(🍖)练习前臂他怀疑前臂(🔞)的密度(dù )很(hěn )大(💂)(dà )因此(cǐ(🛥) )要每隔一天给了它(🎵)们一(♿)定量(🆑)的刺激才(cá(🕷)i )能(🍐)够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一(📁)些回忆说布鲁斯那时我总(zǒ(🐃)ng )是开车(🤧)不带齐(qí )琳达(dá )和布(🚪)兰顿李国豪到我家(🔏)(jiā )度周末即使来我这里他也叮咛去练习(😛)时总衣袋跟着再练(➡)习专用小玩(🚑)意他绝不沾(zhān )烟酒是(💴)名完(🕡)全(🚑)洁身(🛣)(shēn )自(🗝)好(♎)很还好的人当我在他死(sǐ )前约一个月看见他(🌗)们时他看上去还真棒极了身体上看(kàn )上去像岩石(shí )一样(🍗)的坚(🍀)硬(yìng )他说布(🤘)鲁斯很(🛌)谦让(rà(😉)ng )我如(💉)果我们(🔞)在(👩)一起气氛是会亢奋下来他还你(nǐ )经(❌)常(cháng )你别当真(🌉)有一次他将一张粘贴物粘(zhā(🛒)n )在我车子后窗上面(miàn )写着(✂)青蜂侠保护此车(👖)(chē )当电视连续剧青蜂侠播出后李(🖇)小龙名声大震他训练(liàn )十(🦉)分勤(🔛)奋刻苦并如何修改(gǎi )了(le )计划(🛰)的部分内容(🖨)增加了器(⛅)械(🔟)重(📅)量增加了(le )次数(shù )并在每项练(🛷)习中相对应提(🚑)高两组练习无法(🎶)置(zhì(🦂) )信的力(lì(🤗) )量李小龙的力量素(😱)质是不俗的(🌿)据被称(chēng )美国跆拳道之父的李俊久(👐)所述他曾和李小龙交过(🥈)手深深被李小龙(🥘)的武功(gōng )速(🔑)度力量所称(chēng )霸他说李小龙还真天才人物我(🐽)从(🤕)来都(🥣)没有见到(💖)过会(huì )如(🚵)此健(jiàn )壮(zhuà(🐯)ng )的(de )人(🐳)他(tā )这个可以单手用(📢)一(💇)只(zhī )食指来做深(shē(🚯)n )蹲而我用四个指(zhǐ(🐔) )头撑(⏳)都很(⚡)沉重曾(🤩)是李(🤫)小龙徒(♊)弟的223米(⏫)高的大(👟)个(gè )子篮球运动(👝)员卡里(📪)姆阿(🤴)布(🧔)杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō(🛩) )李相当(dāng )灵活(➗)精明强干他老(lǎ(🍳)o )是速度不光快动作像猫一样耐(🤾)力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法(🗳)70年(🤗)代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🌓)拜过李小(xiǎ(🏂)o )龙(lóng )为师(shī )乔(🌮)(qiáo )回忆(💾)说通过李(lǐ )的(🦔)身体和(📷)体重(🐭)而言(🐻)他具(😫)备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃(🎱)直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸(🙆)出静(🦒)止(🐸)在锁住(zhù )控20秒钟(🚽)这对一名(míng )体重62公(gōng )斤的人而言是太不可思议的(de )除非(👯)一个903公斤重的(🥊)人都未必会做(🐡)能够得到而伊鲁山度说的(🐸)(de )比(bǐ )这更玄他(🛹)说曾(❌)目(💗)睹(🔫)李把563公斤(🧢)的杠铃水(🚆)平前(🔁)(qián )举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美(❗)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(shī(😯) )傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑(🍃)铃水平前举接一个欺身后摆(🥢)接(♏)着呈侧举至肩部水平并一定要(🏓)坚持数秒(🤪)这重(chóng )量对(duì )一般人提摆尚(📘)有困(kùn )难不要说做动作(💴)(zuò )了况且李(😠)小龙有很多小(🔷)绝活如可(kě )以不随意地把手指(🚟)插进一罐未开封的可口可(👻)乐或是一个侧踹(😸)使(⬜)一只45十公(🍃)斤(📖)的沙袋(🖲)裂开美国(😢)比(😱)较著名柔术大师(🌳)威利杰(🍊)伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李小龙(🍅)是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时(🐄)李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空(kō(🙇)ng )港在李小龙新家的院内横(⏸)(hé(🐯)ng )挂有(yǒu )两(🐂)只太严重(chóng )的沙(🌦)袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都移住(🔉)不动它但李对我说(shuō )嗨威利看(🕹)着远处随即(🦄)他就飞起一脚把(🕊)(bǎ(🐙) )它踢悠得老(🦍)高完(wán )全(quán )碰到(dào )天(tiān )花板(🔝)接(🔑)着(zhe )又狠狠(hěn )弹回来了李小(xiǎo )龙(lóng )的力量真够慑(🚦)人心魄(pò )无法(⚓)置信李(lǐ(⏮) )小龙的(de )绝招也有他的寸(😧)拳他(tā )的寸劲(jì(🈹)n )可将一名体(😲)重(🎰)45公斤以内(🏋)的人轰(hōng )出非常一段(🔎)距离泛美柔(róu )道冠(🔏)军海沃德小本曾(⏭)切磋一(🐗)番(fān )过这样的拳(🔃)的滋味每当一提起这件事他就不(bú(🥥) )以为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú(🎊) )到李的拳头竟(jìng )这般(bān )很厉(🥩)害当时他从后面紧(🏤)紧抱住(zhù )李以为李无法动弹不了(le )没有想到(dào )李只身体颤抖(✔)(dǒu )了一下身体回过头来是一拳小本只都(dōu )觉得(😏)自己(🥜)(jǐ )飞(😮)行一(🔌)(yī )段后撞(zhuàng )到墙上(shà(🥧)ng )再被摔倒在地(🚮)上(🙎)就这一拳使小本(🔸)仰(yǎng )躺很久才(😦)可(kě )以恢复和李(♐)(lǐ )小龙同时期的武(wǔ(🏰) )林(🏈)高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李(🌞)小龙的速度他们(💾)同盟协(🔈)议的(de )感觉是发现(xià(🛸)n )到李小龙无比地(dì )快并也能当(dāng )初查觉对手意(yì )图即使是和对手同(🍬)时(shí )进攻都(🥐)是李(🎷)先击中他对方李小龙的另一名(📓)徒弟(🐣)格(🤯)伦是这样评(⬇)价(🏊)他师傅的(🎯)布鲁斯的全盛期得象麦(mà(🛤)i )克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称雄(xió(🧖)ng )称霸于(yú(💈) )自己(👌)的领域又(🥌)(yòu )不是别人不行(háng )的话完全是(🤦)他真的太出色了铁人李小龙(🚮)的第一步(bù )计划即便(❌)李小龙更具超乎常(🛡)人的素(sù )质天赋但他仍然(🍠)很(🗣)(hěn )崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选(🎧)手他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高体(😸)(tǐ )能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的(🐡)高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著(🌌)截拳道之(🥔)道从生理学的角度讲强大(💫)的力量来(🕐)源于肌纤(xiān )维的增粗和(🚡)神经系(xì )统的一定高度完善李小(👶)龙的妻子(⏹)琳达说(⚽)布鲁(lǔ )斯死后(🔘)有(yǒu )抽取健美明星图片(👧)和资料的(🤜)(de )嗜(shì )好(hǎo )3个坦克(kè )师(shī(🍣) )拉里斯科特大卫德雷(😞)(léi )珀(💺)和当(dāng )时还不太为人所知的年轻小伙(🐾)子阿诺德施瓦(🌀)辛格在收集(♊)过(guò )程(💩)中李小龙把那(🤱)(nà )些(🐞)世界著名(míng )选手更适合自(✉)(zì )己的训(xùn )练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(⭕)回(huí )忆(😮)说布鲁斯你每(📹)次回中国城的(🖊)武馆(🔩)(guǎn )时都带到一大堆从外面买(mǎi )来的健美杂志接着之(zhī )中(📘)飞(fēi )出(chū )精选(🕶)都结束了完了(🤯)对我说(🚥)丹这三个伙计都说(😾)这(❗)是(shì )发(😼)展肌肉线(xiàn )条清晰度(🤱)的适(➖)宜方(fāng )法那绝对是是太棒了(le )然后(🔑)再他(🚇)变会亲自(zì )来去想体(tǐ )验这应该是李小龙在(👫)(zài )1969年时的状态但他是怎(🥖)么对健美和力量训(📨)练感(gǎn )兴(xìng )趣(🥕)的东西呢一种(🔯)(zhǒng )推测(📗)很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的(🚭)影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关系(🌲)他曾和(📰)当(🐖)时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(🚃)茜罗斯(sī )杰克拉兰(lán )以(yǐ )及日(rì )本最(🦇)著名举重运(yùn )动员奥(🧘)运会冠军汤米片岗一起(😠)特训(xùn )了很长时(♒)间(🐣)不过(🈴)(guò )积(🌭)累了(🔝)极为丰(fēng )富的训练(👖)方法在(🧢)李小龙和(hé )琳达(🔜)订婚后不(📁)久他们由西雅图搬来奥(à(🍔)o )克兰和严镜海一(yī(🐅) )家(🚮)住在一起所以才李(💪)小(xiǎo )龙有机会和(♓)严镜海一(yī )起去(qù )练(🌾)习但(🆙)李小龙传(chuán )的(🌡)(de )c语言设计者来自纽约的(de )乔治泰恩说布(bù )鲁斯(📊)在遇到严镜海前(🌏)几年在香港时(shí )就有力量去练习的记录和裸(🐛)露上身肌(🕜)(jī )肉的照片据泰恩(🌟)的资(🥗)料(liào )李小(xiǎo )龙的大姐李秋(qiū(🚦) )源有一次将她(🐌)(tā )男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(🏌)体很强健虽说李(🔡)(lǐ(🕌) )小(🛢)龙(📫)立(💠)剪要(yào )前往他(tā )的出生(⛓)地美国但他(🏧)对陈说(🐢)以后回香(xiāng )港再(🏾)安排好了和(📔)他一起特训无论谁(🍎)是李小龙首位(👻)健美(🦆)启(🧛)蒙者全部李小龙(ló(🔋)ng )传记作者(zhě(💙) )都一致(⏺)认(🌘)为李小龙在1965年(👶)几年前大多并(🤨)(bìng )且(🚸)力量练习他(tā )当时(shí )通常还是去练习咏(🦂)春拳等中(🚷)(zhōng )国悠久的传统功夫杰(jié )西格(gé )洛弗回忆中说(🆚)(shuō )布鲁(lǔ )斯18岁时(🚲)可到达西雅图他的训练唯(🕛)有撞击柚木(🍶)制作的模(🖍)仿靶一些(xiē(🛶) )单双杠天天练习健美操和柔韧练(lià(😹)n )习但过了不久(🏌)布鲁斯就(🎁)(jiù )有一些力量练习(🐇)练习(xí )如拉(lā )负重行(🚙)走滑(huá )轮(🥉)和(🏍)用(yòng )短棒绳系(xì )3040千克(🐛)哑(yǎ )铃参(🐠)与(🍈)(yǔ )卷(juà(🕞)n )腕天天练习前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(chóng )实(shí )际关节无氧训练(liàn )只不(🚬)过怀(🐋)疑要前(😸)蹬首(🌺)(shǒu )先要(yào )使(😪)关(🎥)节强壮(🐵)并传达击打时所迸(⛅)发而出的极为(🤒)强大(dà )力(📶)量转(zhuǎ(🍜)n )折点(👋)这(🎢)个看似简单但他有效的力量天天练(liàn )习加(jiā(🤬) )强武术功夫的训练也(yě )让(ràng )李小龙(㊗)在60年代(👁)初就已(🎣)小有(yǒu )名声但一直到了1964年他(tā )才绝无可能(💐)对力量和别的素(🏺)质的理解(🐰)(jiě )更加深入因为他一(yī(😞) )直是在(zài )旧金山他的(de )武(wǔ )馆亲(qīn )传武艺在1964年下半年他迫不得(🥏)已地卷(📔)入其中(⏸)一场(chǎ(🐘)ng )对他身心具备强大惊撼力的(🀄)大比武虚(xū )空之中那是当李小(🔵)龙正(zhèng )准(👺)备(bèi )向他的学生传艺时(🕐)(shí )门突然之间被一(yī )伙(huǒ )人一脚踢(tī )开(🥦)冲进来的是几个中国武术高手他们是(shì )当地中国社(🎅)团的(💏)代(🌲)表(💬)据琳达说当(🕛)时她(tā )正好(🎱)在内(⏺)并怀有他们的后代李国豪8个月(🍤)的身孕(yùn )这个代表走过去李小龙面前给(🍲)了他一个之后能牒要么开始(🏁)向非东方人传武要嘛和(🦍)我们(👗)比武会我来教(jiāo )任何想学的(💁)人(📺)李(lǐ )小龙解释说我毫不在意他们(⛰)的(de )肤色只要怀有真(〽)诚我就教当时(🍡)布鲁斯的学生除开(🏋)了联合国以外国家的人除了(le )了世界上不同种族和(⚾)信仰(📰)的人(🎓)可(⛲)是1964年在旧(🎆)金山的中国(🎫)城(chéng )把中国武(wǔ(🖱) )术的秘密修炼之法给西方人(rén )在当(🕝)地华人武术(shù(🗼) )社团被认(🍺)为是(💣)一种(zhǒng )背叛行为双方的态(🐖)度很肯定地会造成一场比武会在(zài )又开(🏖)始(🎡)前那些个中国(🥐)武术高(gāo )手曾说过李(💔)最好是关掉(diào )这(🏞)(zhè(✴) )所所馆否则据那(🐰)些个(📗)了解(jiě )和(🔒)曾与李小龙训练训练过(😙)的人说李小龙(🐻)是有名的火爆性不(bú )曾受(shòu )过试练(🌄)或愚弄果见他缓缓地戴上手(🎨)套操纵一下情绪在(🗳)一阵(zhèn )如(🎑)此激烈(🔍)的(🧛)交手就把(🎂)那位与他比(💓)武会的功夫高手打(🥁)跑了尽管李小龙(lóng )功夫征(🗼)(zhēng )服大陆了挑(tiāo )战(👎)者但(🎚)在这(🏖)(zhè )场较量中他的体能(néng )消耗(🐿)比较(jiào )大(🔝)琳达回忆说布(📱)鲁(🦆)(lǔ )斯当时实在(👊)(zà(🍽)i )累(🦓)极了(💒)他认为这次较量的时间不应该(🤑)这(🧔)样长是而自己杀伤力还(🦊)不(bú )够功能失常(cháng )他当时真够(🆚)难(🎻)过极了通过这次搏斗以至于李小龙见(jiàn )过到(🥝)能(⛷)(néng )够(🤲)(gòu )的武功(Ⓜ)(gōng )不只是一招一(yī )势(💟)的拳脚但还必(🌷)须应具备超人的体(🤗)能与力量素质(🆘)他把接下来(🕷)事(🐜)件看成是是一(yī )个起点这一世(❓)结(😓)(jié )束(shù )后(hòu )他(🖤)更一类积攒和闷(🍙)头(📽)勤练(🤾)这(⬛)也就(🔧)是(🗳)李小龙对力量(liàng )练(🍆)习见过的转(zhuǎn )折点(😒)2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多90分(fèn )吧(🔂)个人对于并非(🐍)太不喜欢胸最重(🍩)要的大的女(🎓)生但身材我还(hái )是相当的很喜欢的