1首先打(dǎ )开手机，然(rán )后打开(🏣)任意(🏔)浏览器2可(🚖)(kě )以看仿(🌕)芦到搜备世带(🕰)索，点(diǎn )击搜索(suǒ )“草莓视频”返销APP3点(diǎn )击“普通下(👩)(xià )载”，等待下载完成后(hòu )，点击安(ān )装(🥃)(zhuāng )即(jí )可2 谁(🏋)给我一个草莓百分百的漫画网址啊(🎲)(ā(🧕) ) 如下 可能刚开(kāi )始(😟)(shǐ )进有(🤦)点(💡)广(💃)(guǎng )告不(bú )过(guò )速度快(kuài )，操作方便时他的优点比起木马病毒一大堆的垃圾网站(🚠)我觉得这

1丝瓜祛(🐶)斑法 操作方法将丝瓜晾干，研磨成粉，每(🏅)天晚上上床(🥢)前(🐝)和第(dì )二(èr )天早上用温水清洗长期使用可改善(🐿)(shàn )皮肤的(✏)细(🥄)腻白皙 2茄子祛斑 操作(zuò )方法茄子1个，切片(pià(🏷)n )揉(📃)成(chéng )汁按摩，1天3次，15天有效(🕵)茄子含有(yǒu )维生素C，能抑(yì )制(👊)酪氨(⛩)酸(🌷)(suān )酶，防(🚰)止黑色素合(🦊)成(ché(💌)ng )，美白效(🍸)果 3柠檬祛斑 操作方法柠檬30克，研(yán )磨后(👾)，加入硼砂粉糖(💼)15克

1芝麻 黑芝麻(má )含有大量的(💰)不饱和脂肪酸(suān )和维生(shēng )素E，对延(yán )缓皮肤(🎰)衰(shuāi )老非常有益黑芝(zhī )麻可做(⚫)成乌麻(má )散具体的制作方法是(shì )将黑芝麻(má )用温水拌匀，入锅蒸，待冒大(🔦)气时，即离(lí )火，再暴(🚝)晒(🍺)干如此蒸(📩)晒几(jǐ )遍，研成(🎑)细(🏃)末空腹(✖)以温水调(🦂)服10克，饭前(qián )饮用，有很好的美容效果(guǒ )2萝卜 白(bái )萝卜(🤾)所以能具有这种功能(né(🐅)ng )，因为

夏天防暑(shǔ )降温的方法(fǎ )1及时饮水，准备充足的水，及时(🛁)饮用，每(měi )次喝水控(🗼)制(zhì )在152ml，要(🔖)喝温开水(✂)，不要喝冰水(shuǐ )2及时散热，多(🚂)洗(xǐ )澡或多用(👎)湿(😿)毛巾(🤪)擦(✒)拭皮肤(fū )，当过于炎热的(🥙)时候应该冲淋(lín )头部及颈部，让(ràng )水分蒸发帮助散热

推荐菜(cài )冬瓜鲤鱼(🦎)汤炒丝瓜葱烧海(hǎ(🔭)i )参桂圆粥糖醋藕小满 5月2022日太阳(yáng )到达(✒)黄经60度时为小满此(🕞)(cǐ )时人的生(shē(🌠)ng )理活动处于(😳)一年当中最(👴)活(🌧)跃的时期，故消(xiāo )耗(👈)的营养较(😜)多，需要及时进补宜(🚈)以清爽清淡(⚾)的素食为主，常(chá(😾)ng )吃(❗)具有清利湿热(🔥)养(🌊)阴作用(yòng )的食(shí )物，食(🛎)(shí(📽) )用一些清凉(🎒)的食物，但不(bú )可过于寒(🏇)凉推荐蔬菜有(💞)黄瓜胡萝卜(🥄)(bo )冬瓜(🔭)

1西(🔽)(xī )瓜(👱)\x0d\x0a西瓜(🏫)味甘甜(🔨)性寒，民(🛀)间(🥧)又(👋)叫“寒瓜”，是(shì(🎀) )瓜类(😰)中清暑解(🚒)渴的(de )首选民间(jiān )有“每天半(🤬)个瓜，酷(kù )暑能算(suàn )啥”的(de )说法夏天出(✳)现(🍬)中(📩)暑发(♈)热心烦口渴或其他急(jí(🛣) )性热病(🔈)时，均(🛷)宜(😢)用西(xī )瓜进(🥂)行辅(🌍)(fǔ )助治疗(liá(🌎)o )适量吃西(🍴)瓜确实有滋阴清(😜)火的效果，但吃多了会利(lì(⬛) )尿反倒会伤阴，引发阴(🥁)虚火旺(🗒)，出现嗓子干疼等(🐴)

“去火”食物(🔀)牛奶 牛(🔣)奶很(🐉)多人认为(〽)夏(xià )季喝牛奶(nǎi )会加重“上火”，引起(🧖)烦躁，其(qí )实(🏔)，夏(🌩)饮牛(🕵)奶不仅不会“上火”，还能解热毒去肝火(🏠)中医(🤺)认为牛奶性微(🐈)寒，可以(yǐ )通过(🏦)滋阴解热(✴)毒(📙)来发(😅)挥“去(🍰)火”功(gōng )效，而且牛奶中(🛡)含有多(📣)达(🦆)70%%左(zuǒ(🚒) )右的水(🚫)分，还能补充夏(xià )季人体因大量出汗而(🏌)损失的水分需要(🗳)注(👽)(zhù )意的是不要把牛(🥥)奶冻成

2用草莓(méi )炸成汁，放上蛋清每2~3天擦一次 3用(🛄)水和蜂蜜(🔮)调配后加入珍(📣)珠粉(🛺)，这样用几次以后，脸是就算晒得很透彻(🕍)，最(zuì )多(🛏)晒红晒伤，也还是可以一(👶)下子(🗜)(zǐ(💠) )就白回来有(🔞)些人则(🏉)特别感光，就(🎓)(jiù )算在坐在室内，透过实验证实(🏩)丝瓜具生理活性的有机物(🏰)质(zhì )混合在丝(🔑)瓜水(🌦)中，对肌肤(🐠)有很强(😪)的渗透性，也不会伤害皮肤组织晒后用

1樱桃 樱桃中含有的维生素C能有效的(😤)滋润(rùn )嫩白肌肤，并且维生素C还能抵抗黑色(sè )素的形成，樱桃中含有的(⛴)果(guǒ )酸(🔪)成(🚉)分还能促进肌肤伤角质层(céng )的形成(🥂)，因此能够(🙌)改(🐡)善肌肤(🍤)上(🍧)的(de )皱(zhòu )纹和(hé )斑(➖)点(😧)，并(🐧)且达到(dào )美容肌(jī )肤防止黑色(🍄)素(sù )的作用2柠檬 很多小伙伴夏(xià )天都有喝柠檬汁(🤯)的(de )习惯，柠(🔒)檬是水果中维生素C含量较高的水果(✖)，因此经(jīng )常(🚊)喝柠檬

如果(💟)肝火旺盛的人吃高脂肪的食物，不(bú )仅情况得不(bú )到缓解(jiě )，甚至(💐)还(💗)会(💷)加重问题 一(yī(🔦) )般情(🐼)况下，对于(🔃)有肝火旺可以(yǐ )取蒲公英枸杞，决明子(🕤)，白茅(🎣)根，菊苣适量，全部碾碎制成仰甘(🙉)草茶，每次取一包，用白开水代茶饮，可(kě )反复(fù )平时(🤼)主(zhǔ )要(🐪)(yào )是以降肝火(huǒ )凉性的食物为主，比如说可以多(🅾)吃一些草莓香蕉梨柚(yòu )子大萝卜苦(🏕)(kǔ(🕢) )瓜丝瓜

因此(🥓)，应(yīng )多吃含维(💵)生素C 丰富的食物，如(📞)山楂鲜枣(🔟)柠檬橘子猕猴(🧤)桃芒果柚(👎)子草(🍁)莓(💿)西红(👤)柿雪里蕻(hóng ) 白(🥊)菜苦瓜菜花等这些食物(wù )既(jì )能满足人体对(🍨)维(🧢)生素C的需要，还含(👑)有(yǒ(🗞)u )大(🔶)量的(de )水分，是(🍘)人 体最(🆘)(zuì )佳的皮(🤚)肤滋(zī )润(🕜)佳品这些食物(wù )既能满(mǎ(🔤)n )足人体对维生素(🐅)C的(de )需要，还含有(Ⓜ)大量的水(shuǐ(🙊) )分，是(🕵)人(🏐) 体最佳的皮肤滋润

对于皮(🍾)肤黑(hēi )且(😡)(qiě )粗糙(📰)的人，可以将(🕤)番茄捣汁(🎤)后涂于脸上，停(🎓)(tíng )留约15分钟后(🚸)用清水洗净，对去除面部死(🕔)皮大(🦑)有(😖)帮助(🔞)西红柿(🔑)(shì )也(yě )是富含维他命C的蔬(shū )菜(💐)，在(➗)西红(🌑)柿汁内混合少许蜂蜜擦于面(🌉)部，10多分钟(🛏)后清洗干(gàn )净(🈚)，天天坚持可以祛斑 美白 草莓 草莓属浆果(🍠)，含糖量高(💓)达6%10%，并含多种果酸维他命及矿物质等，可增(zēng )强皮肤弹性，具有(🕰)增白

加(jiā )入牛奶甘油混合捣匀成(🌇)(chéng )糊(😶)状均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾(🍐)或者不，12小(🚺)时(shí )后洗(xǐ )掉(💏)适用于皮肤干(gàn )枯萎缩油性皮(🕵)肤及面(miàn )部(bù )浮肿的人(💊)不加甘油牛奶特别适用(yòng )于油性皮肤(👊)去(qù )油(🕰)(yóu ) 4黄莲面膜黄莲磨(🏇)粉倒(🕹)入丝瓜水调(♒)和杀菌解毒收(shōu )敛抑制皮脂腺过渡分(fèn )泌，防止(🛹)痘痘生长(zhǎng ) 5莴苣(jù )生菜(💾)(cài )面膜叶子捣碎，加少量

伺候产妇坐月子(zǐ )要注意以下几个方(fāng )面(😋)1一定(😈)要让(ràng )产(chǎn )妇保证(🌞)充足的睡眠休息2室(shì )内温度要适宜(⛎)3保证产妇营养的摄入(💛)(rù )4产妇要保持愉(🎆)(yú )悦的心情(💏)，不要生闷气(qì )，不(🔩)要哭(☝)5要注意外阴的清洁产妇坐月子期间需要(📄)充足的睡(shuì )眠(miá(🕹)n )来保证休息，不能干(gà(📏)n )体力活，家人可(kě )以帮忙照(zhào )顾孩子，不能让(ràng )产(⚡)妇太(🎣)劳累产妇(🕳)可(🌻)以(🗽)吹(🙂)